Sala Personal e Sala Pesi
un suggestivo scorcio sulle montagne biellesi
Valore aggiunto per il Centro “Armonia in Equilibrio” è la nuova sala dedicata al servizio di Personal Trainer.
SALA PERSONAL
Sotto la guida del P.T. Claudio Canessa, certificato presso la scuola per Personal Trainer ISSA Italia CFT2, attrezzata con macchine isotoniche Tecnogym, cardiofitness e uno spazio dedicato al lavoro propriocettivo e posturale, garantisce il servizio ideale per tutti coloro i quali desiderano un lavoro personalizzato ed un allenamento indicato alle proprie esigenze e necessità o finalizzato a possibili problematiche e patologie.
Sarà altresì possibile optare per un protocollo di lavoro di “Fitness Metabolico” che, supportato da un corretto regime alimentare, permetterà di lavorare sul dimagrimento e il controllo del peso corporeo in funzione del proprio somatotipo e del metabolismo basale.
Potrete infine optare per lezioni di Small Group Training, corsi per piccoli gruppi di persone sotto la guida attenta di un trainer specializzato. Partecipando agli Small Group avrete la possibilità di essere seguiti in modo approfondito e di praticare una attività fisica mirata e completa.
SALA PESI
Siete invitati a visitare il nostro Centro dove la “Sala Personal”, con pareti a vetro, offre un suggestivo scorcio sulle montagne Biellesi, l’ambiente ideale dove potervi allenare ma anche “emozionare”. Perché “Fitness” non è solo magliette sudate, ma soprattutto “Emozioni”, e per “Armonia in Equilibrio” questo rimane il messaggio più importante: “Il Fitness si completa nel Wellness. L’esercizio fisico visto non solo in quanto tale, ma soprattutto nella sua componente emozionale.
Le emozioni possono essere la carta vincente capaci di trasformare il gesto apparentemente banale di camminare o stare in equilibrio in qualcosa di magico, e garantire quella continuità che troppo spesso viene meno se ci si concentra solo ed esclusivamente sugli altrettanto importanti obiettivi”.
Claudio Canessa è Personal Trainer (certificato CFT2 ISSA Italia), è istruttore di ginnastica posturale.
Studia Tai Chi e Qi Gong presso la Scuola di Arti Marziali Cinesi Accademia Tao Shu del Maestro Roberto Sias.
Life Coach certificato Wellness Walking.
Ha studiato yoga ed è istruttore di Pilates Advanced (certificato presso la FIF).
Autore del libro “In Forma Perfetta dopo i primi 40 anni” (Red Edizioni agosto 2013).
